マイルドなカレーうどん‼️
2021年11月23日
皆さん、こんにちは、KISEKIです。 これからの寒い時期・・・😷 インスタントですが「古奈屋」のカレーうどんでポカポカ😅💦💦 凄く簡単で、味も美味しい〜& […]
ホームベースから部分月食です⁉️
2021年11月19日
皆さん、こんにちは、KISEKIです。 今日は、11月19日で部分月食が見られる日😊👌 また、今年最後の野球⚾️で練習試合の日でもあります😄&# […]
首や腰のけん引しても・・・⁉️
2021年11月3日
皆さん、こんにちは、KISEKIです。 昔から首や腰が悪いとけん引やボキボキする所が多いです😱💦💦 おカラダの影響や変化は❓ ・何年通っても良くならず、悩まれ […]
下半身の筋トレは⁉️
2021年10月26日
皆さん、こんにちは、KISEKIです。 おカラダのお話です😊 下半身の筋トレは・・・❓ ・冷え性軽減や腰痛予防などの効果があります😄👌 足首が悪いと' […]