健康維持
寒くなると鍋料理ですね⁉️

皆さん、こんにちは、KISEKIです。 今日の夕食は『すき焼き鍋』😋✨ 味付けはシンプルで❗️ 砂糖・味醂・醤油・水です😄👌 すき […]

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健康維持
これからの冬に向けて⁉️

皆さん、こんにちは、KISEKIです。 ここ数日で、朝夕がグッと寒くなってきましたね😅💦 おカラダの不調など残していませんか❓😱💦 何となく放 […]

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マイルドなカレーうどん‼️

皆さん、こんにちは、KISEKIです。 これからの寒い時期・・・😷 インスタントですが「古奈屋」のカレーうどんでポカポカ😅💦💦 凄く簡単で、味も美味しい〜& […]

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健康維持
ホームベースから部分月食です⁉️

皆さん、こんにちは、KISEKIです。 今日は、11月19日で部分月食が見られる日😊👌 また、今年最後の野球⚾️で練習試合の日でもあります😄&# […]

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健康維持
首や腰のけん引しても・・・⁉️

皆さん、こんにちは、KISEKIです。 昔から首や腰が悪いとけん引やボキボキする所が多いです😱💦💦 おカラダの影響や変化は❓ ・何年通っても良くならず、悩まれ […]

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