お天気の変化が凄ーいかも❓
2021年2月8日
東京では今日と明日、最高気温が10℃。以上は上がらないとか・・・曇り☁☁ 上空では風が強いのでしょうね❗ このような時には、「ネックウォーマー❗」ですね。 ネックウ […]
新型コロナウィルス感染状況❓❗
2021年2月4日
現在、世界の人口は約77億人。 世界での感染者は1億人超❗ 77人に1人が感染した計算になります❗ お体が自然に深ーい鼻呼吸になっている事がとっても重要ですね。 いつでも当店にご相談・お任せく […]
強い施術はお体に・・・良いの❓悪いの❓
2021年2月3日
筋肉は動かさないと硬くなります。 日常生活・お仕事・運動・ストレス等でも「乳酸」という疲労物質が体内に生成されます。 この「乳酸」をどのくらいの強さ(圧）で取り除くかがとても大切です❗ 疲労物質が体外に出る […]
筋トレのやりすぎは風邪を引きやすくなる❓
2021年1月25日
筋トレブームの陰で心配されること 今やアスリートだけでなく、一般の方も健康維持の為に筋トレで体脂肪を落とされています。 適度な筋トレはとても体に良いのですが、頑張り過ぎると体内のグルタミン酸が不足して風邪を引きやすくなっ […]