花粉は1年中飛散しています‼️
2023年3月7日
リラクゼーションKISEKIです。 今週は10年ぶりの暖かさになり、最高の花粉が飛ぶそうですね❗️😰 花粉症の症状も個人差があり…❓❓ ・くしゃみ […]
ちらし寿司オリジナル‼️
2023年3月6日
リラクゼーションKISEKIです。 我が家のちらし寿司は〜 飽きのこない具材がタップリ…😋🙏 💫 特別な日だけではなく・・・ ・万能メニューになる『ちらし寿司』ǹ […]
オーバートレーニング症候群‼️
2023年3月4日
リラクゼーションKISEKIです。 過剰なトレーニングの繰り返しで、疲労が十分に回復しない状態のことですが…😵💦 予防法は❓ ・運動と休養と栄養とのバランスを保ってトレーニン […]
お身体のお困りごと‼️
2023年3月1日
リラクゼーションKISEKIです。 本格的な花粉シーズン到来ですね〜😵 体質的に『花粉症』になりやすい方は〜 免疫力が高いと言われ、がんへの危険性が少ないとも言われております…😄 […]