オーバートレーニング症候群‼️

リラクゼーションKISEKIです。
過剰なトレーニングの繰り返しで、疲労が十分に回復しない状態のことですが…😵💦

予防法は❓
・運動と休養と栄養とのバランスを保ってトレーニングをし、しっかり『休息』することです…😊💪

病気や手術後の方にも❓
・これに近い状態に陥っていることがよくあります…😵

💫 様々な慢性疲労の解消にも❗️
・当店の特化した手技の効果は持続性が違います❣️🤗🙌🌟✨

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