院長のつぶやき
当店がなぜ無痛整体なのか❓

小さい頃からスポーツをしており、20代で腰のヘルニア、仕事で首のヘルニアを患いました。 毎週、戸越銀座商店街のカイロプラクティック整骨院に20年以上通いました。 現在は、息子さんが引き続き違う形でやっております。 当時の […]

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院長のつぶやき
疲労回復には「腸内環境」をまず整えましょう❗

お正月につい食べ過ぎてしまったという方、多いのではないでしょうか? 疲労回復・疲れが取れない訳は「腸内環境」が影響していますので整える事が大切です。 今日は朝から野菜スープ・小豆あん・食パン🍞です。 しっ […]

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院長のつぶやき
スタミナ不足には❗

元気な体を維持するためにはお肉は欠かせないエネルギー源です。 たんぱく質は、筋肉や体組織の修復・再生に欠かせない栄養素で不足すると疲れから「スタミナ不足❗」と体が感じてしまうそうです。 疲れた時に「お肉が食 […]

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院長のつぶやき
バナナパワー❗

バナナに多く含まれるカリウムは、体の余分なナトリウムの排出を促し、腸内環境・脂肪燃焼を促進させて健康な「腸の働き❗」を促進させるそうです。 忙しい朝、休憩がてらにエネルギー補給食として毎日1本食べて『腸』を […]

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院長のつぶやき
ウイルス対策には換気・湿度・鼻呼吸❗

新型コロナウイルスは気温により感染力維持期間が変化し、低温ほど感染力維持期間が長くなり空気中で増殖するようです。 室内では、 ・室温20℃〜25℃ ・湿度40%以上が良いようです。 その他に、 ・体を冷やさないこと&#x […]

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