健康維持
お久しぶりです⁉️

皆さん、こんにちは、KISEKIです。 今回は長身のスポーツマン(男性)の方です。 お体の状態は❓ ・疲れが溜まっています。 ・やる気が出ない。 ・からだがだるくて眠いです。 ※ お体の調子がずっと上がらな […]

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健康維持
お体の要は首⁉️

皆さん、こんにちは、KISEKIです。 今日から9月ですね😄✨ 暑くても寒くても『首』の調子が良くない方が・・・ 多いです😱💦 姿勢が悪くなるのも『首』が関係 […]

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健康維持
水分・塩分・糖分のバランスが大切⁉️

皆さん、こんにちは、KISEKIです。 今日はランチ後の補給に・・・😄 戸越銀座商店街1丁目の『くらたや』さんに和菓子を買いに❣️😄👌 ここは昔 […]

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健康維持
朝のスッキリ目覚めは〝熟睡”から⁉️

皆さん、こんにちは、KISEKIです。 毎日、スッキリした目覚めになっていますか❓ 👌✨ 暑苦しい・枕が・・・ とか、言い訳になっているとしたら・・・😱&#x1 […]

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健康維持
熱中症予防にはスイカですね⁉️

皆さん、こんにちは、KISEKIです。 夏の暑さで疲れた体に優しいスイカ🍉‼️😊👌 スイカの90%近くは水分で、カリウムを多く含んでいるようです […]

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