院長のつぶやき | リラクゼーションKISEKI

2021年1月20日

元気な体を維持するためにはお肉は欠かせないエネルギー源です。たんぱく質は、筋肉や体組織の修復・再生に欠かせない栄養素で不足すると疲れから「スタミナ不足❗」と体が感じてしまうそうです。疲れた時に「お肉が食 […]

2021年1月14日

バナナに多く含まれるカリウムは、体の余分なナトリウムの排出を促し、腸内環境・脂肪燃焼を促進させて健康な「腸の働き❗」を促進させるそうです。忙しい朝、休憩がてらにエネルギー補給食として毎日1本食べて『腸』を […]

2021年1月13日

新型コロナウイルスは気温により感染力維持期間が変化し、低温ほど感染力維持期間が長くなり空気中で増殖するようです。室内では、・室温20℃〜25℃ ・湿度40％以上が良いようです。その他に、・体を冷やさないこと&#x […]

2021年1月11日

今日は、江戸時代から続く年神様を見送りしたら鏡餅を食べ、その霊力を分けて頂き、1年の無病息災を願う日です。我が家ては、おしるこにしていただきます❗

2021年1月10日

お身体のメンテナンスに来られた男性👨の方。最初の頃は基礎体温（35度台）が低く、お身体に強い痛み・手足のシビレがありました。今では基礎体温（36度台）も上がり、不調もなくなり施術期間も1週間から約1ヶ […]