控えめに言って・・・‼️

リラクゼーションKISEKIです。
暖かくなってくると・・・
身体を動かしたくなりますね…🤔

この季節の不調は❓
★ 首・肩・腰の不調が爆発的に多くなります😵💦

原因は❓
★ 冬からの食べ過ぎ(身体に溜まっている皮下脂肪や内臓脂肪)が関係しています。

💫 大切なことは❗️
🍀 動ける身体になってから運動を始めるこ
と。

💫 動ける身体でいると❣️
🍀 仕事も運動もスムーズになり、ケガなど
の防止にも繋がるようです❣🤗🙌🌟✨

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#リラクゼーションKISEKI
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