リラクゼーションKISEKIです。
今日の夕食は自家栽培の〜
オクラとシソ入りです…😋👌
採れたての野菜は…最高ですね😋👍
パスタ🍝が大好物なので〜
いつも大盛りにしてもらっています🙏笑
💫 食欲・体調は大丈夫でしょうか❓
🍀 少し軽めの有酸素運動をしたり…
🍀 疲れ過ぎない・溜めないこと…
🍀 お風呂の浴槽に肩まで10分程〜
以上の3点続けていくと『睡眠の質』
も変わってきますよ😄☝️
🔶 それでも回復しない時は・・・
KISEKI店にご相談して下さい❣️🤗👌
✨
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