皆さん、こんばんは、KISEKIです。
近所へ出かける時の履き物と言えば〜😊🌟✨
クロックスのサンダルが多いですね❗️🤔
🍀 足指を使っていないと・・・❓
・外反母趾や扁平足ぎみになってきた。
・浮き指でタコや魚の目がたくさんでき
て、痛みで姿勢も歩きも悪く。
・足の指の踏ん張り効かずよく転ぶ。
・バランスが悪くてよくぶつける。
🍀 その結果❗️
・お腹に力が入りづらいので太ってきた。
・つい食べ過ぎて胃腸を壊すようになっ
た。
・脚腰が重くて動きたくない・疲れやす
い体質になつている。
💫 予防策は❣️
🔸鼻緒があるサンダルを履きます🤲
🔹自然に足の筋肉が鍛えられ、身体のバ
ランスも姿勢も整ってきます🤲
⭐️ 健康への第一歩は…❣️
💮 身近にある履き物を『〓鼻緒のある』
物に変えるだけです😊
お役立て頂ければ幸いに存じます❣🤗
👌✨
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