皆さん、こんにちは、KISEKIです。
本日は『首』のお話です😊✨
お身体で1番力を入れている所は何処でしょうか❓😄
それは…『首』です❗️😅💦
原因は❓
・首の『うつむき姿勢』が原因。
・首の筋肉の緊張、肩周りの張りにより上部のリンパ管が詰まり、むくみの症状や冷え、酸欠から太りやすくなります。
解消法は❗️
・首周りを温めることです😄👌
その結果‼️
・首周りの循環（血流）が良くなるので首が元の状態に早く戻りやすくなります🤲
💫 首にかかわる…ポイント‼️
・首は『健康の要』です。
・手首、足首の2首も出来るだけ冷やさない、常時温める方がお身体にはとても良いです…この温める方法もセルフで簡単に出来ますので是非試して見てください😊✨
💫 ベストは‼️
・定期的に『首』からお体全体のメンテナンスで整えることをお勧めいたします❣️🤗👌✨
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