ふ皆さん、こんにちは、KISEKIです。
お身体は〜😄✨
『自分のベストなお身体を知る事』から始まります😄👌👌
最近多い現象です❗️
・体から出ているサインに気付かない鈍感な体になっている🥵
・体全体の痛みから、くすぐったい状態の体に変わっている😱
・ゆがみや張り感を感じなくなっている😅
・よく転んだりぶつけたり、ケガをしやすい状態の体になっている😂
・集中力が続かなくなってきている😩
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💫 お身体の不調の順番は❗️
1. 体の至る所がくすぐったい状態。
2. 首肩腰が張って痛重い。
3. 痛気持ちいい。
4. 気持ちいい。
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💫 気付いてほしい事❓
1. 体の筋肉は、疲労し過ぎると硬くなって痛みから敏感な体に変わります。
2. 敏感な体は、くすぐったい状態なので触れられることを嫌がります。
3. スムーズに動いていた事から、つまずく事の方が多くなっています。
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💫 解決策は❣️
1. 日頃からご自分の出ている体のサインに気づくこと。
2. 定期的にお身体のメンテナンスをすることです。（※ 個人差はありますが、免疫力が高まり効果は上がります）❣️🤗👌
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