パスタでも咀嚼多めに⁉️

皆さん、こんにちは、KISEKIです。

食欲の秋ですね😄🌟✨

食べても食べても・・・

この季節はお腹が空いてしまいませんか❓😅（笑）

この季節は❓

『腰痛』の方が多くなります🤲

原因は❓

『食べ過ぎ』かと思われます😅💦

予防策は‼️

『咀嚼』を多めにして満腹感を感じ『胃』の負担を減らします・・・🤲

そうする事で『腰痛』効果に繋がると思います❣️

🤗👌✨