サインを見逃すな‼️
リラクゼーションKISEKIです!
🟥 お身体に変化?
・安静時でも痛みシビレ、咳・倦怠感
・じっとしていても痛みがある
・少しの距離が歩けなくなってきている
・トイレに起きてしまう
・転けそうになったり、手足をぶつけたり
🟦 若い方でも高齢者でも同じ症状?
・脳🧠からの信号(サイン🆘)が出ていま
すので見逃さないでください❗️
✳️ 私の改善法は❓
・サインを出している脳へ酸素を送る
・浅くなつている呼吸を深い呼吸へ
・バランスを整え体内循環に戻します
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