疲労感なき疲労にご注意⁉️

疲労感なき疲労にご注意⁉️

リラクゼーションKISEKIです。
疲れはどうしても加齢には負けてしまいます…😅💦💦

疲労は？
・活性酸素で細胞が傷つき、体内の老廃物
の排出が悪くなって疲労を感じてきま
す。

怖いのは？
・感じない疲労（隠れ疲労）です❗️

✳️ 改善策は❗️
・大好きな事に集中して気分転換をする
事。
・お身体への癒やしも効果が上がります。

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