リラクゼーションKISEKIです。
今週は10年ぶりの暖かさになり、最高の花粉が飛ぶそうですね❗️😰
花粉症の症状も個人差があり…❓❓
・くしゃみ
・鼻水
・鼻づまり
・目のかゆみ
・頭痛偏頭痛
・皮膚のかゆみ…など😢😂
💫 1番気を付けて欲しい事は‼️
⭐︎ お身体が硬い方は、首・肩・腰を常に柔らかくしていないと、ギックリ腰や首・背中を痛めやすいのでお気を付けて下さい…😵💦
🍀 予防策は❓
⭐︎ 帰宅時には、必ず花粉を落とす習慣。
⭐︎ 室内の床の隅や床掃除。
🔸 最終的には、花粉症に耐えられる柔らかいお身体作りが大切だと思っております❣️🤗🙌🌟✨
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