皆さん、こんにちは、KISEKIです。
夏を彩る黄金色といえば〜🙋♂️
『トウモロコシ』🌽ですね😊✨
おやつとして・・・
腹持ちのいい栄養タップリの食物繊維です😋✌️
🍀 食べ方も❓🌟✨
・水から茹でると・・・ふっくらジューシーに茹で上がります。
・沸騰から茹でると・・・シャキッとした感覚で食べられます。
・レンジでチンすると・・・これもジューシーで…甘みがたまりません。
💫 POINT‼️
・トウモロコシは糖質量とカロリーが高いので…ダイエットの方❗️はお気を付けて😅💦
・出来るだけ食べ過ぎに注意して、夜よりも朝やお昼に食べる方が身体には良いですね❣️🤗👌✨
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