皆さん、こんばんは、KISEKIです。
本日はオクラの花🌼が〜😊✨
昨日も今日も…
連続して咲いてくれました😄👌
実際…綺麗に見られる時間は、朝の数時間だけ‼️(๑˃̵ᴗ˂̵)
オクラには❓
体に嬉しい栄養素が多く含まれおり、糖質や脂質の吸収を抑えてくれるので『ダイエット』にも良いし、『糖尿病』の予防効果にも良いらしいですね。
但し、体に良いからと言って毎日食べ過ぎると下痢や便秘を引き起こすので注意も必要。
健康の為には‼️
何事も…食べすぎず❗️『適量』で済ませられる習慣も大切ですね❣️🤗👌✨
戸越銀座商店街
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