皆さん、こんにちは、KISEKIです。
今日はバレンタインデーですね😄🌟✨
今日は、チョコレートを贈る日とされていますが・・・❓❓
他の国も同じと思っていませんか❓😱
実は、チョコレートを贈る習慣は、日本だけです😄👌
チョコレートの効能は❓
ハイカカオチョコレートを『朝』食べるのが『金』です👌
香りが大脳を刺激して集中力効果やダイエット効果などの健康効果を高めてくれるそうです😋✨
但し、1日20g程度（200cal以内）が毎日食べても良いそうです。
また、チョコレート🍫は脂質・糖質が多いので食べ過ぎにはくれぐれも注意が必要ですね❣️🤗🌟✨
戸越銀座商店街
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