疲れが溜まっている方の特徴

皆さん、こんにちは、KISEKIです。

健康は・・・

日頃からの生活習慣がとても大切です

・今日は調子が良いけど昨日は悪かった...

・体から痛みやシビレが出てくる方...

・いくらでも眠れる方...

・何かを無性に食べたくなる方...

大切なのは

適度な運動と体をリラックスさせることを習慣化することだと思います