熱中症予防にはスイカですね⁉️

皆さん、こんにちは、KISEKIです。

夏の暑さで疲れた体に優しいスイカ🍉‼️😊👌

スイカの90％近くは水分で、カリウムを多く含んでいるようですね😄👌

疲労回復や利尿作用、手足のむくみの方にはスイカ🍉は期待出来るようです😱👌

最近では骨（カルシウム）への蓄積を高め、骨粗鬆症の予防効果も期待されているようですね‼️😅✨

食べ過ぎは良くないですが、

『スイカ🍉』お勧めですね❣️🤗👌✨