スマホは便利だけど要注意かも⁉️

皆さん、こんにちは、KISEKIです。

とても身近で大切な存在の携帯電話😊✨

長時間の使用はお体にも良くないけど・・・

ついつい気になって触ってしまいますよね😅💦

お体のダメージはどうしても『首』にきてしまいます🤲✨

解消策は❓

辛い時、『頭を後ろに反らせて、口を違和感のない程度で大きく開けたままで鼻呼吸（2、３回）すると『首』が楽になり元気になりますよ😄👌

試してみてください🤗👌✨