筋肉質な方もメンテナンス❓

皆さん、こんにちは、KISEKIです。

お体の健康管理には全ての方に『メンテナンス』が必要かと思います😌

筋肉を動かす毎に、乳酸タンパク質（老廃物）がお体の中に蓄積します❓

その老廃物を体の外へ排泄する事がとても大事です❣️

筋肉質な方ほど、大切な筋肉の調整に『メンテナンス』を習慣づけると今以上のパフォーマンスが発揮出来る事も期待出来ます。

健康は毎日の「継続から」と思っております🤗👌