朝の目覚めのお役立ち方法は❓

寝起きが悪く、午前中ぼんやりする事はありませんか❓

このような時は、「朝シャワー❗」

少し熱めのシャワーを浴びることで交感神経が優位に切り換わり、目覚めがシャキッとしてきてお体の調子も良くなります❗

最後に、個人差はあるかも知れませんので、何かお困りでしたらいつでもお気軽にご連絡して下さい❗