一連動作❗

現役時代からイチローさんが取り入れていた最高のパフォーマンスを生みだすための一連動作❗（メンタルリハーサル❗）は、行動するイメージで脳の神経が活性化されるという。

お身体も同様に、定期的に頭から足先までのケア（メンテナンス）がとても大切だと思っております❗